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我院第二届心理委员培训班成功举办


  发布时间: 2013-01-16   信息员:   浏览次数: 66

         为了让心理委员掌握一些基本的心理知识从而更好地帮助同学,同时缓解我院学生在考试期间的焦虑情绪,12月1日,我院在田家炳实验楼413举办了主题为“情空万里”的班级心理委员培训。本次培训分两场进行,第一场为心理健康知识讲座:马克思主义学院心理教研室主任胡庆庆老师教大家如何《做快乐的天使》;第二场为团体心理辅导,由我院辅导员姜金花老师带着大家一起进行《微笑接力》。

        讲座在一片热烈的掌声中开始,胡庆庆老师首先请同学们做了一份关于主观幸福感的问卷调查,根据问卷调查的结果,结合教学过程中的真实案例,就如何面对压力和怎样去看待生活进行分析和讲解。胡老师生动的讲解令在场的同学都赞叹不已,有趣的放松操更是激发起了同学们的热情,现场气氛轻松而活跃。   

        培训的第二场,姜金花老师通过桃花朵朵开、微笑握手、透视情绪、情绪放大镜和心有千千结等有意思的团体心理辅导活动带着大家一起探索情绪、体验情绪。同学们非常积极主动地参与到活动中,在一片欢声笑语中,同学们学会如何以更加积极的心态去面对生活,学会带着情绪放大镜去感悟生活中的点滴快乐。

        参与本次培训的主要有各班级的心理委员以及部分团学干部,培训正直期末考试临近之时,本次培训很大程度上帮助同学们缓解考试压力,同时引导同学们正确的认识情绪,培养积极情绪,有助于我院班级心理委员更好地开展工作,把积极情绪传递给身边的同学,对于我院大学生心理调节有重要意义。

                                                                                                                  记者团:石晗、姜玉立

胡庆庆老师教大家《做快乐的天使》 

姜金花老师带领大家《微笑接力》

全体人员合影留念

 

 

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