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计算机与信息学院举行心理健康讲座暨心理委员技能培训
发布时间 :2018-10-30 信息员:心理部 何以慧 陈若瑶 文/图 编辑:裴文庆 浏览次数:236

10月25日晚,计算机与信息学院在创新楼214室开展了以“新时代,从‘心’开始”为主题的心理健康讲座暨心理委员技能培训。本次培训国家二级心理咨询师、我校文法学院辅导员黄吉迎老师主讲,学院各班级心理委员和心理部成员参加了培训。


培训现场

在此次培训中,黄吉迎老师针对大学生产生的一系列压力该如何进行调节与应对展开阐述,并对大学生人际沟通交往、宿舍矛盾等案例进行深度分析。黄吉迎老师认为压力对人既有正面也有负面影响,心理压力是每一个人在生活中所必然要面对的,而人的成长和发展就是不断适应环境压力的过程。黄吉迎老师联系实际,给同学们讲了很多现实中的例子,同时在现场指导同学们互相给对方减压按摩,让大家减轻压力,得到身心放松。

师生互动

本次培训旨在传达“以积极的心态面对生活中的压力”的健康的心理态度加强大学生心理健康教育和心理危机预防工作通过本次培训,同学们对压力有了更清晰的认识,能够更好地面对压力,应对压力同时,也心理委员今后的工作指明了方向认识到自己工作的重要性,要关心他人,及时发现问题并解决问题